"קליר-אפ" היא שיטה לצמצום צריכת חומרים מזיקים כמו סוכר, קנאביס, ניקוטין, פורנו, רשתות חברתיות וכדומה. אנשים שרוצים להיפרד מההרגל ולא יודעים איך, לוקחים הפסקה קצרה של 21 יום, שבסופם אפשר לחזור לשימוש אם רוצים.

הניסיון שלנו מוכיח שזה פרק זמן שבו המכור הפנימי משתף פעולה בצורה הטובה ביותר. בלי דודא, בלי קריז, בלי לפרוש באמצע.
אחוזי ההצלחה המרשימים של השיטה מתבססים על עובדה פסיכולוגית הגיונית אחת: אנשים שיודעים שיש תאריך תפוגה למאמץ שלהם, נחושים בהימנעות הרבה יותר!

משתתפים רבים שואלים, "21 יום זה קל. אבל איך אתמיד לעולמים?"
ואנחנו עונים, "בואו נצא לדרך צעד-צעד. אם נצליח להיות נקיים למשך 21 יום, ואחרי זה עוד 21 יום או חודש, ואחרי זה חצי שנה, סימן שהתחלנו לשנות את יחסי כוחות בין הסחי והמכור."

האתגרים האישיים מתחילים מדי שבוע, בכל יום ראשון. את האתגר פותח טקס אישי ואינטימי של עישון ג'וינט אחרון.

מה הרעיון? להתחיל כבר השבוע. בלי לחכות, בלי לדחות, בלי להמתין.

לפני שתתחילו את האתגר, תהיה לכם שיחת היכרות עם המלווה האישי שלכם, איתו תהיו בקשר יום-יומי בוואטסאפ במהלך 21 הימים הבאים.

בסיום האתגר, התהליך נגמר בשיחת סיכום עם המלווה האישי. אחרי השיחה, אם תבחרו, תוכלו לשבת ולעשן את הג'וינט הראשון אחרי ההפסקה.

בסופו של דבר, הרעיון הוא שתלמדו שיטה שתוכלו להשתמש בה לבד בהמשך.

כדי שתצליחו להגיע למקום הזה בצורה נכונה, עדיף להיעזר בליווי והדרכה של אדם שעשה את הדרך הזו לפנינו. כך אנחנו יכולים להרפות, לסמוך עליו שיוביל אותנו ולהתמקד באתגר האישי.

במילים אחרות, כל אחד מכם קונה "עד" לתהליך שלו. בליווי אישי או בקבוצה, זו הדרך הטובה ביותר להשקיע בעצמכם.

שיטת "קשת האש" נוצרה במקור כדי לתת מענה לצריכת יתר של חומרים ממכרים/מנחמים. עם הזמן, למדנו שהיא טובה גם לויתור על הרגלים מזיקים מבחינה נפשית כמו: ביקורת עצמית, ריצוי תמידי, פחד מעימותים, צורך בשליטה, דחיינות, חוסר יכולת להתחייב… וכדומה.

גם במקרים האלו, הניסיון מוכיח שכל דבר שנתמקד בו, נקדיש לו מחשבה ונתחיל אותו בהסכם חתום לתקופת זמן קצובה – יחולל תנועה נפשית חיובית.