fbpx

טבלת המחירים שלנו: 21 או 100 יום, בליווי אישי או בליווי של קבוצה

לצמצם נישנושים ואכילה רגשית , בליווי אישי, במגוון מסלולים

21 או 100 יום
בקבוצה או בפרטי
פרונטלי או בזום

איך נעזור לך לאכול בצורה מאוזנת?

2- מילוי שאלון אמריקאי אנונימי

3- שיחה עם נציג שירות לבחירת מסלול

4- תשלום

5- כניסה לתהליך

  • אכילה רגשית אינה קשורה למשקל שלך, או למראה החיצוני שלך.

  • אכילה רגשית לא קשורה בהכרח למתוקים, או מאפים, או פחמימות.

  • אכילה רגשית היא התנהגות, היא הרגל מזיק, והיא מתרחשת כל פעם כשאנחנו אוכלים מבלי לשים לב. בעמידה. מול המקרר. את השאריות של הילדים. במשרד, פתאום קמים למטבח ועושים הפסקת קפה עם וופלה.

  • יש אכילה רגשית קלה שנועדה לטשטש שיעמום, ריק, עייפות.
    ויש אכילה רגשית כבדה שבאה לכסות על מצוקה, חוסר שקט, שעמום, חרדה.

    הרוצה לשנות אכילה רגשית – יפנה לקואצ'ינג לא לדיאטה



שיטת "קשת האש" מציעה שני מסלולים לצמצום אכילה רגשית:

21 יום – אתגר בזק, 3 ארוחות ביום ללא נשנושים
100 יום – מהלך עומק בליווי אישי.

האתגרים עוזרים לנו להבין את התפקיד של האוכל בחיינו, ולהתחבר לאכלנ/ית הרגשי/ת שבתוכנו.

זוהי לא עוד דיאטה, והמטרה אינה לרדת במשקל.

האתגרים לוקחים אותנו לתקופה מוגבלת בזמן בה נבחן את עצמנו ללא ההתנהגויות שמאפיינות את האכילה הרגשית שלנו, וישנו לנצח את מערכת היחסים שלנו עם אוכל.

זוהי איננה דיאטה!

זוהי תוכנית קצרת מועד המיועדת לבחון את ההרגלים המזיקים שלך בתחום האכילה, לדגום אכילה מאוזנת, ולקפוץ מדרגה ביחסים שלך עם אוכל.

טבלת מחירים: 21 או 100 יום, ליווי אישי או בקבוצה

100 יום בליווי אישי
10 פגישות עם רפיק
350 לשבוע
3,500 סך הכל
  • תהליך הכנה יסודי לפני ההפסקה
  • 10 מפגשים אישיים
  • הספר "להוריד ת'וויד"

21 יום ליווי אישי

קורס וידאו עם מלווה מוסמך בשיטה
290 לשבוע
880 סך הכל
  • 22 יום של סרטונים ותרגילים
  • הספר "להוריד ת'וויד"
  • 2 מפגשים אישים עם המלווה
Popular

21 יום ליווי בקבוצה

מתחילים קבוצה ב 2.5.22
185 לשבוע
570 סך הכל
  • 22 יום של סרטונים ותרגילים
  • הספר "להוריד ת'וויד"

רוצים 21 יום של אכילה מאוזנת יותר?
השאירו פרטים כאן

שאלון אמריקאי ובסופו תקבלו מספר בין 0 ל 100 שמייצג את מקומכם על הרצף

פוסטים מהבלוג בנושא: "אכילה רגשית"